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申請條件

● 持有土地(農地、建地)持分可。

● 持有房屋,坪數不限,屋齡不拘。

● 20歲以上皆可辦理(沒有銀行65歲以上不可辦理的限制)。

● 向銀行貸款者,或未貸款者。 ● 已經向當舖或私人借貸者(可代償)。

● 負債比過高,銀行退件,個人信用瑕疵皆可辦理。

● 免徵信,免保人(退票,卡債過高,房貸遲繳)皆可承作。 申請需備文件

● 身分證正本,印鑑證明。

● 土地,建物所有權狀(正本)。

一天吃6餐才會瘦!你不知道的減重偷吃步

鄭欣宜營養師建議,可以補充優質蛋白質,增加產熱效應,可提高熱量的消耗。另外,足夠的蛋白質再搭配運動,就能增加體內肌肉量,進而提高基礎代謝率;建議每周至少運動3次以上、每次30分鐘。

內容來自YAHOO新聞

因此,減重應該是要縮小腰圍、減少體脂,而不是減少水分和肌肉,否則只會外表纖細,其實內藏大量脂肪。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示,除了BMI維持在18.5到24之間,建議男生腰圍應小於90公分,女生腰圍小於80公分,記住「腰圍八九十,健康常維持」就對了!

說到健康瘦身,一般都會計算身體質量指數(BMI),判斷體重是否合理。不過,現在光看BMI還不夠,還要看你有沒有肥肚肚、水桶腰。近期研究發現,肚子太肥,代表內臟脂肪較多,容易造成血壓、血糖、血脂等指數異常(就是代謝症候群),因而引發慢性病!淡水房屋汽車貸款代書借款信貸年息借貸增貸轉貸

適度縮小腰圍、減少體脂肪,並且達到合理的BMI,才是健康減重。

更多健康新聞:

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/還在當泡芙女-增加基礎代謝才會瘦-014214835.html

補充蛋白質加運動提高基礎代謝助瘦身

合理腰圍和體脂才是真正健康瘦

想要減少體脂肪,必須增加基礎代謝率!身體的主要組成是水份、肌肉、脂肪,肌肉量較多就可以提高基礎代謝率,還有助於突破減重的「停滯期」。

還在當泡芙女?增加基礎代謝才會瘦!

不過,提醒肝腎功能異常的人,如果長期大量攝取蛋白質會產生氨,對肝腎造成負擔,就比較不適合這個方法。

身材苗條的人也有可能體脂肪過高,變成俗稱的「泡芙女」!

【華人健康網記者林芷揚/台北報導】別以為看起來很瘦就是真的瘦!很多女生身材纖細,體脂肪卻超高,小心妳也是外表好看、內餡卻是大量奶油(油脂)的「泡芙女」!吃得多、動得少,容易體脂過高、肌肉量不足,成為隱性肥胖,超級不健康。營養師指出,補充蛋白質可以增加肌肉量、提高基礎代謝率,才能成功減重不復胖!

誰說冬天難瘦身?這樣吃真的有效!

※更多精彩報導,詳見《華人健康網》貸款人借款人信貸年息股市觀測站信貸年息借貸增貸轉貸



另外,體脂肪也要注意,體重與體脂肪不一定成正比,有很多不運動、體型纖細的年輕女生,體脂肪超標,就是俗稱的「泡芙女」。建議男生的體脂率應介於17~23%,女生則是20~27%。

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